Miya大開殺戒！！！狼人請迴避！！！ 就在今晚，8點播出 八大綜合台 娛樂百分百 凹嗚狼人殺 網...

早安🥰今天我們來練 #開肩美背 ！ 現代人由於工作、生活的不良習慣，長期低頭工作、滑手機，不自覺的拱...

女神們，節日快樂💗...

週末愉快💗 擁抱自己，好好愛自己💗 #4CoreYoga #四核心瑜伽 ❤️ Miya 「如瑜得水...

在TVBS 健康2.0分享瑜伽、健康、美麗❤️ 分享Miya的4 Core yoga四核心瑜伽❤️ ...

象山上的fly pigeon手平衡動作的動態進入方式 從單腳chair pose到fly pige...

高階Flow #4CoreYoga #四核心瑜珈 伸展核心之後彎+平衡核心之手平衡 初學者要從基礎動...

#4CoreYoga #四核心瑜伽 一段基礎動作的mini flow ❤️ Miya 「如瑜得水...

三個動作美化 #臀部 線條 利用客廳的沙發就可以開始練習 訓練臀部、腿後側肌群 緊實臀部、提拉臀線 ...

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